|
|
 |
相关文章 |
 |
|
|
|
|
 |
三口之家早餐食谱推荐 |
热 ★★★ |
|
| 三口之家早餐食谱推荐 |
|
| 作者：佚名 文章来源：网络 点击数： 更新时间：2007-4-5 8:03:31 |
|
周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克）
周
二：牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）
周
三：酸奶3瓶（600克），蛋饼3只（每只含鸡蛋25克、小麦粉75克），大苹果1只（150克）
周
四：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，肉包子3只（每只50克），香蕉3根（300克）
周
五：牛奶3瓶，三明治面包3只（每只含面包片两片50克，生菜两张50克，鸡胸脯肉20克），煎饼3只（每只50克），桔子3只（150克）
周六：大米粥（粳米100克），煎蛋3只（120克），烧卖3只（75克），菜包3只（150克），酸奶3瓶（600克）
周
日：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，火腿肠75克，早餐面包3只（每只50克），香蕉3根（300克）
|
|
| 特色菜录入：大卡车 责任编辑：大卡车 |
|
|
上一个特色菜： 营养早餐的多种搭配法
下一个特色菜： 健康早餐小贴士 |
|
|
| 【字体：小 大】 |
|
 网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！） |
|
|
|
|
|
|
